Лечение низкого давления

Сентябрь 13, 2018 Нет комментариев

Лечение низкого давления

Стоит отметить, что гипотонию нельзя диагностировать в домашних условиях. Необходимо сделать ЭХО-КГ, УЗИ, ЭКГ, рентген, а также сдать анализы мочи, крови на уровень кортизола и электролиты. И только после получения всех результатов, специалист может назначить какие-либо препараты.

Но пациент вполне может помочь себе сам. Для этого важно придерживаться нескольких несложных правил.

1. Обязательный сон не меньше 9 часов в день.

2. Укрепление сосудов (каждодневный контрастный душ по утрам).

3. Тонизирующие продукты, способствующие повышению давления. К ним относятся: черный шоколад, кофе, сыр, сливочное масло, соленые орехи. Но не стоит перебарщивать с подобной едой.

4. Занятия спортом (умеренные). Лучше всего подойдут бег, плаванье и теннис.

5. Массаж.

6. Стоит избегать переутомления. В течение дня следует в обязательном порядке отыскать время на отдых.

7. Чаи из трав и фитопрепараты.

8. Контроль АД. Измерять давление необходимо минимум дважды в день.

9. Избегайте стрессовых ситуаций.

10. Морской воздух благотворно влияет на сосуды. Поэтому не пренебрегайте возможностью посетить морское побережье.

Соблюдая вышеперечисленные рекомендации вполне возможно избавиться от гипотонии. Конечно, это потребует больше времени, чем лечение медикаментами, однако, не окажет никакого отрицательного действия на организм.

12345 (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

Комментарии

*